92% من مخاوفنا عديمة الفائدة. من 8% المتبقية ، نصفها يتعلق بالمشكلات التي لا يمكننا حلها والنصف الآخر يتعلق بالمشكلات التي يمكننا حلها إذا تعلمنا كيف. يستخدم الناس نسبة صغيرة فقط من قدرتهم العقلية. إنهم ببساطة يتفاعلون مع المحفزات بدلاً من تعلم كيفية التفكير بشكل إبداعي. يتم تحديد ردود الفعل هذه عاطفيا. إن الغضب أو الحزن أو اللذة أو الألم هو ما يجعلهم يتفاعلون مع الأحداث والظروف التي تحدث من حولهم.
تعال إلى التفكير في الأمر ، الأشخاص الناجحون ليسوا أشخاصًا بلا مشاكل ؛ إنهم أناس تعلموا حل مشاكلهم بالتفكير ، من خلال سد الفجوة بين نقطتهم الحالية وأهدافهم. لا يعتقد معظم الناس ، عمليًا ، أن القليل منهم سيجلس ويكتب مشكلتهم على دفتر ملاحظات ويبدأ عمدا في التفكير بعقلانية ومنطقية ، بينما ينغمس الباقون في شعورهم الغريزي والمعالجة البديهية والإدراكية التي يحبون أن يسموها التفكير . العواقب المترتبة على ذلك رهيبة: يمكنهم صنع مصير كامل ، حياة كاملة ، حياة من شأنها أن تكون سببًا مثاليًا لردود أفعالهم الغريزية في المستقبل.
حتى على مستوى حل المشكلات اليومي ، لاحظت خلال مسيرتي المهنية نوعين من الأشخاص ، أحدهما يركز على المشكلة ، والثاني يركز على الحل ؛ يميل النوع الأول من الناس إلى فقدان القدرة على الأداء والمعالجة بسبب هذا التركيز ، لذلك بدلاً من إيجاد الحلول ، يميلون إلى التعمق في السلبية ، والاكتئاب والارتباك من عواقب المشكلة ، وحتى طرح الأسئلة الخاطئة ، مع التركيز على من فعل ذلك بدلاً من محاولة استهداف السبب الجذري للمشكلة من خلال طرح الأسئلة الصحيحة.
يقول بريان تريسي: "إن جودة تفكيرك تحدد إلى حد كبير نوعية حياتك". أعتقد أن إحدى أكبر جهود الانضباط الذاتي التي يجب على المرء القيام بها هي القدرة على "التوجه نحو الحلول". عندما تحدد كل قواك العقلية لإيجاد الحل في كل مشكلة ، فإنك توجه سلوكك بالتوازي لتكون استباقيًا وفعالًا ، وفي نفس التسلسل ، تترجم مشاعرك هذا السلوك والتفكير إلى تفاؤل وتفكير إيجابي وسعادة.
الآن لماذا العقل؟ كما ترى ، تعمل هذه العناصر الثلاثة دائمًا في التآزر والتفكير والعمل والشعور ، كما أسميها "الرأس واليد والقلب". قد لا يشعر المرء بالرضا إذا أخطأ أو كان أداؤه سيئًا ؛ أيضًا ، لا يمكن للمرء أبدًا التفكير بشكل مستقيم إذا كان في حالة عاطفية سيئة ، مثل الغضب أو الحزن. في نفس الوقت ، يتأثر العنصران الآخران بالعنصر الأول ، وفي هذه اللعبة ، لا يوجد زعيم بين الثلاثة ، لأنهم متساوون في الأهمية.
ومع ذلك ، هناك صدع في هذا يعرفه الأشخاص الناجحون ويتقنونه ، وهو إتقان العقل. إنهم يعرفون أنه من خلال الانضباط الصارم ، يمكنهم السيطرة على أفكارهم ؛ ومن ثم فإن مشاعرهم وسلوكهم تتبع أفكارهم وبهذه الطريقة هم دائمًا مسيطرون على أنفسهم.
إنه ميل طبيعي لدى معظم الناس لأن يصبحوا إما غاضبين أو حزينين ، وأن يبحثوا عن شخص ما أو شيء ما يلومونه عندما يحدث خطأ ما. ومع ذلك ، بهذه الطريقة لا يحلون أي شيء ، إنها عملية تستهلك الوقت والنفس والطاقة والتي لها نتائج سلبية وقصيرة المدى. يضبط الأشخاص الناجحون أنفسهم على التزام الهدوء والتفكير المنطقي وعدم الرد على أساس مشاعرهم الحالية ، لأنهم يعرفون أن رد الفعل القائم على التفكير العقلاني فقط يمكن أن يوصلهم إلى الحل بينما يتفاعلون بناءً على مشاعرهم لن يؤدي إلا إلى ندمهم لاحقًا.
خذ وقتًا في التفكير كل يوم في طرق جديدة يمكن من خلالها تحسين أنشطة ذلك اليوم ؛ ليس من السهل التفكير ، ثق بي ... ستدرك أن معظم أفكارك ليست جيدة ، بسبب القيود التي اكتسبتها طوال حياتك ، ولكن الأهم من ذلك ، أن أهدافك يمكن أن تكون متأصلة بعمق في عقلك. سيعمل عقلك على طرق لتحقيق هدفك ؛ اقض ساعة واحدة كل يوم في التفكير في هدفك وكيفية الوصول إليه ، ستتبع مشاعرك وتفحص الإجراءات التي ستدفعك نحو تحقيق تلك الأهداف بشكل متزامن.
0